知らないと、あとあと後悔する！知っておきたい日焼け止めの知識

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釣りの時は日焼け止め塗ってますか？

私は数年前までは日焼け止めを塗らずに釣りをしていて、サングラス掛けているところだけ白く焼けていない、いわゆる逆パンダになっていました。当時は特に日焼けを気にしていなかったのですが、月日が経ち、本も読み、知識も増えてくると考え方が代わってくるもので、日焼けは良くない物だと今更ながら思うようになった、今日この頃なのであります。それじゃ日焼け止め塗っとけば良いじゃん！と思うのですが、その日焼け止めにも色々種類があり、日常的に使う物から、釣りなどの過酷な状況の中で使う物まで、知っていないと日焼け止めを塗っているにも関わらず、焼けてしまうという事が起こってしまいます。

今回は、釣りで使う時の日焼け止めの基礎知識を書いてみたいと思います。

SPFを知る

日焼け止めに書かれているSPFという字、これは　サン・プロテクション・ファクター（Sun Protection Factor）の略です。SPF は、シミやソバカス・皮膚ガンの原因となる紫外線 B 波をカットする力を示しています。（B波がどうのこうのと覚えても釣果に差はでないので、適当に流してください。）
そのSPFの後に付く数字は、日焼けをしはじめる時間を何倍まで伸ばせるかという数字です。
例えば、紫外線が皮膚に当たり始めて１０分経過した時に日焼けをしはじめた人が、SPF20の日焼け止めを塗った場合、１０分×２０＝２００分＝３時間２０分。３時間２０分までは日焼けが抑制されるという事になります。
個人差があるので、２０分経過した時に日焼けしはじめる人が、SPF20の日焼け止めを塗った場合、２０分×２０＝４００分＝６時間４０分。６時間４０分までは日焼けが抑制されるという事になり変わってくるのです。
長々説明しましたが、実際は、自分がどれくらい紫外線に当たっていて何分で…と難しい事を考えずに、こういう事かと知識だけ持って、一番SPF数値が高い、SPF50＋を使って、こまめに塗り直せば問題ないと言う事です。
もう一度…　SPF50＋　を選びましょう！

PAを知る（こっちが重要！）

PAは、プロテクショングレイド　オブ　ＵＶＡ　（Protection Grade of UVA）の略です。
短時間で肌を真っ赤にしたり、水泡をつくるひやけ（サンバーン）の原因となる紫外線 A 波の防止効果を表すものです。波長が短いので皮膚へのダメージが強く、皮膚がんやシミ、そばかすの原因になります。
その防止効果が強い方から　＋＋＋＋、＋＋＋、＋＋、＋　の4段階に別れてます。
これも実際、釣りでは　＋＋＋＋（フォープラス）を使っていれば問題ありません！
少し買い物に…と言う時は＋＋ぐらいで十分なので使い分けをしてみてください。
こちらも、もう一度…　＋＋＋＋（フォープラス）を選びましょう！

私が使っている日焼け止めはこれ！

アネッサの「パーフェクトUVサンスクリーンA＋N」
SPF50+ PA++++
これはスーパーウォータープルーフ機能が付いてて、釣りをしていると水に手を突っ込んだりすることがありますが、そんな時でも取れにくく、日焼け止めの効果が持続します。
他にも良い点は、本当サラサラしていてベトつかず、石けんで簡単に落ちるのが使いやすくて良いです。